Herpes na ustnicah ni le zdravstvena težava, temveč tudi estetska nadloga.

Ko izbruhne, ga vsi poizkušamo skriti, predvsem pa skrajšati čas celjenja.

Ker lahko tudi s preventivo veliko dosežemo, smo za vas pripravili nekaj preprostih nasvetov, kako se izogniti herpesu na ustnicah:

1. Skrbite za čistočo

Virus herpesa simplexa je zelo občutljiv na vplive v okolju. Virus zunaj organizma v nekaj urah propade, saj ga uničijo toplota, svetloba, mila, vroča voda, klorova čistila in antiseptiki. Pogosto si umivajte roke ter skrbite za ustno in osebno higieno.

2. Izogibajte se telesnim stikom

Če ste okuženi z virusom herpesa oz. če je herpes že izbruhnil ali ima herpes vaš partner oz. vam ljubljena oseba, prihranite poljube, objeme in dotike do takrat, ko bolezen mine. Ne uporabljajte skupnega pribora za higieno. Starši, bodite še posebej pazljivi do dojenčkov in jih ne poljubljajte, saj lahko virus herpesa simplexa nehote prenesete na dojenčka. Ko se enkrat okužimo, ta ostane v našem telesu celo življenje.

3. Izogibajte se soncu

Če se resnično radi sončite, uporabite kremo za sončenje z višjim zaščitnim faktorjem in si namažite tudi obraz in ustnice. Bodite pozorni tudi na jesensko in zimsko sonce, saj je tudi takrat sonce nevarno in lahko izzove ponovni izbruh herpesa na ustnicah.

4. Poskrbite za odpornost

Uživajte dosti vitaminov, svežega sadja in zelenjave, da boste okrepili imunsko odpornost. Izogibajte se stresu, kavi, cigaretam in alkoholnim pijačam. Kava je živčni spodbujevalec. Živec, v katerem virus miruje, lahko nadraži in povzroči izbruh herpesa. Ob padcu imunske odpornosti pa si lahko pomagate tudi s prehranskimi dopolnili. Ekolostrum in Imunoglukan sta učinkovita pomoč pri dvigu imunosti in odpornosti.

Kaj povzroči ponovni izbruh herpesa?

Ponovni izbruh herpesa povzročajo notranji dejavniki, med katerimi so: stres, menstruacija, zvišana telesna temperatura, prebavne motnje, zmanjšana odpornost in prehladna obolenja. Prav tako ga lahko povzročajo zunanji vplivi, denimo ponovna okužba, ultravijolična svetloba, alkoholne pijače, kava in cigarete.

Herpes je tu, kaj pa zdaj?

Če se je herpes že pojavil, uporabite URGO filmogel proti herpesu na ustnicah, ki je učinkovit v vseh fazah razvoja herpesa.

Ne skrivajte. Uživajte!